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Remedios Caseros Para Las Úlceras Bucales: 8 Consejos Garantizados

Remedios caseros para las úlceras bucales

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Remedios Caseros Para Las Úlceras Bucales: 8 Consejos Garantizados

Escrito por

Q.F. Nayibe Cubillos Morales

Remedios Caseros Para Las Úlceras Bucales: 8 Consejos Garantizados

Revisión médica

Dr. Gustavo Assatourians D.D.S

✓ Hechos comprobados 🕓

❙ Nuestro equipo de redactores, editores y expertos médicos evalúa rigurosamente cada artículo para garantizar la exactitud de la información y cita exclusivamente fuentes acreditadas.

❙ Evaluamos periódicamente cómo el contenido de este artículo se alinea con la literatura científica actual y las recomendaciones de los expertos con el fin de proporcionar la investigación más actualizada.

Las úlceras o aftas bucales son una afección tan molesta como frecuente. Estas pequeñas heridas en la boca, aunque normalmente no están relacionadas con una condición grave de salud, pueden ser un verdadero dolor de cabeza. En este artículo descubrirás los mejores remedios caseros para las úlceras bucales.

 

Enjuagues para las aftas bucales

canker sore

1. Bicarbonato de sodio: Estabiliza el pH de la boca, disminuyendo así la inflamación. Disuelve 1 cucharadita de bicarbonato en ½ vaso de agua, realizar enjuagues con esta solución durante 30 segundos y luego escúpela. Repite este proceso 4 veces al día.

2. Agua salada: Aunque puede ser un poco doloroso, tratar las úlceras con agua tibia salada tiene actividad antimicrobiana que favorece la curación de las aftas. Utiliza una dilución de 1 cucharada de sal en 1 vaso de agua tibia para realizar enjuagues durante 1 minuto, 3 veces al día.

3. Peróxido de hidrógeno: Ayuda a promover la curación de las aftas gracias a su acción desinfectante. Diluye ½ vaso de solución de peróxido de hidrógeno al 3% en 1/2 vaso de agua, realiza enjuague durante 1 minuto y luego escúpelo. Repite esto 2 veces al día.

4. Manzanilla: Es un remedio natural que funciona muy bien para aliviar el dolor y ayudar en la curación de heridas. Realiza enjuagues con té de manzanilla recién hecho, asegurándose de que no esté muy caliente. Repite esto 4 veces al día.

 

Otros remedios caseros para las úlceras bucales

canker sore

Los siguientes consejos también pueden resultar prácticos para controlar las aftas bucales:

• Miel: Colocar miel sobre la úlcera 4 veces al día favorece la cicatrización, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

 Aceite de coco: Poner aceite de coco sobre las aftas ayuda a desinflamar y a aliviar el dolor.

 Hielo: Puedes adormecer la zona afectada colocando hielo antes de las comidas, para disminuir el dolor de las aftas y facilitar la alimentación.

 Cuida tu alimentación: Prefiere alimentos blandos y con sabores suaves, y evita alimentos crocantes, ácidos o picantes, ya que podrían lastimarte.

Cuando las úlceras son causadas por traumatismos, como el roce de una prótesis dental o un aparato de ortodoncia, es necesario consultar con un odontólogo para realizar un pulido o retirar el dispositivo, y permitir así la cicatrización. Si esto no se hace, es probable que los enjuagues y remedios caseros no funcionan.

 

Medicamentos orales

En casos severos, y dependiendo de la causa de las aftas, los médicos podrían recurrir al uso de ciertos medicamentos como corticoesteroides o fármacos para el tratamiento de úlceras gástricas. Es prudente mencionar que esta siempre es la última opción, y normalmente solo se prescriben medicamentos orales cuando los demás tratamientos no han tenido éxito.

 

Suplementos nutricionales:

home remedies to relieve canker sores

A menudo, las aftas orales recurrentes pueden ser producto de deficiencias de nutrientes. Es posible que sea necesario realizar modificaciones en la dieta, o consumir ciertos suplementos nutricionales para disminuir la aparición de úlceras orales. Mejorar la ingesta de nutrientes puede también ayudar a la curación de las aftas.

• Suplementos de zinc: El zinc ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunitario y es indispensable para la correcta cicatrización de heridas. Está presente en las carnes de res, cerdo y cordero. También se encuentra en alimentos que no son de origen animal, como las legumbres, las nueces, los granos enteros y la levadura.

• Vitamina B12: Es fundamental para el metabolismo de las proteínas, la formación de glóbulos rojos y la regeneración nerviosa. Se encuentra de forma natural en productos de origen animal, como el pescado, la carne de res y de aves, huevos y productos lácteos. Es recomendable que las personas veganas o vegetarianas consumen estos suplementos, para evitar complicaciones de salud como la aparición frecuente de aftas.

La administración de estos suplementos debe ser supervisada por un médico, ya que existen ciertas condiciones que pueden contraindicar su uso, como el consumo concomitante con otros medicamentos.

 

Consejos de estilo de vida para prevenir las aftas bucales

consult a doctor

Prevenir las úlceras no es una tarea fácil, sin embargo, algunos consejos pueden ayudar a disminuir el riesgo de su aparición:

• Si usas aparatos de ortodoncia o dentaduras postizas que lastimen alguna zona de la boca, coméntaselo a tu dentista para que tome las medidas necesarias.

• Cepilla tus dientes 3 veces al día con crema dental fluorada y usa hilo dental.

• Asiste a chequeos dentales cada 6 meses.

• Evita fumar.

• Consume una dieta balanceada, incluyendo siempre: frutas, verduras y proteínas.

• Si llevas una dieta vegana o vegetariana, consulta con tu médico para considerar el consumo de suplementos de vitamina B12.

• Mantente hidratado.

• Busca alternativas para manejo del estrés, como la meditación.

 

¿Cuándo consultar a un médico?

Por lo regular, las úlceras o aftas bucales desaparecen sin necesidad de tratamiento o intervención médica al cabo de algunos días, pero no todas las veces sucede de esta forma. Es recomendable buscar atención odontológica cuando:

• Han pasado 3 semanas y las úlceras no sanan.

• Las aftas miden más de 3 cm.

• Las úlceras no duelen.

• Presenta otros síntomas, como diarrea o fiebre.

• Las úlceras son muy numerosas.

• Las úlceras son causadas por un traumatismo: dientes afilados, prótesis o aparatos mal ajustados.

• El dolor es tan fuerte e incontrolable que imposibilita una buena alimentación e hidratación.

Generalmente las aftas bucales se presentan de forma aislada. Sin embargo, cuando estas aparecen de forma masiva o recurrente, pueden estar relacionadas con un problema de salud general, por lo cual es recomendable visitar a un médico para tratar el problema de raíz.

También es importante tener en cuenta, que cuando se presentan úlceras masivas en niños y esto impide su alimentación, debe consultarse con un médico para evaluar la necesidad de suministrar hidratación y nutrientes por vía intravenosa, para prevenir así la descompensación del paciente. Recuerde que la FDA no recomienda el uso de anestésicos tópicos en niños, ya que su ingesta puede producir efectos secundarios que podrían llevar a la muerte.

Preguntas frecuentes

¿Cómo deshacerse rápidamente de las aftas?

Para aliviar el dolor y acelerar la curación, prueba estos consejos: Enjuágate la boca con agua salada o una solución de bicarbonato sódico (mezcla 1 cucharadita de bicarbonato sódico en 1/2 taza de agua tibia). Aplica una pequeña cantidad de leche de magnesia sobre el afta varias veces al día.

El dolor puede intensificarse al consumir alimentos que irritan aún más el revestimiento ya inflamado de la boca, como costras de pan, frutas ácidas o platos picantes. Los movimientos de la boca al masticar o hablar también pueden exacerbar el dolor. Las aftas suelen manifestarse como manchas redondas y blanquecinas en los labios o en el interior de las mejillas.

Presta atención a tu dieta.

Intenta evitar los alimentos que parecen irritarte la boca. Por ejemplo, frutos secos, patatas fritas, pretzels, ciertas especias, alimentos salados y frutas ácidas como la piña, el pomelo y las naranjas. Evite también cualquier alimento al que sea sensible o alérgico.

Poner sal directamente sobre un afta puede exacerbar el dolor y las molestias. En su lugar, prepara una solución de agua salada y enjuágate suavemente la boca con ella. Mezcla una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta espesa y aplícala sobre las aftas. Este método puede ayudar a aliviar las molestias y promover la curación.

Aunque no se comercializa específicamente para tratar las aftas, el uso regular de Listerine® (de venta sin receta) y Peridex® o Periogard® (gluconato de clorhexidina de venta con receta) puede ayudar a reducir el dolor asociado a las aftas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos enjuagues no suelen prevenir la reaparición de aftas.

Para aliviar el dolor y acelerar la curación, prueba estos consejos: Enjuágate la boca con agua salada o una solución de bicarbonato de sodio (mezcla 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1/2 taza de agua tibia). Aplica una pequeña cantidad de leche de magnesia sobre el afta varias veces al día.

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Referencias

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3. Bonet, R., & Garrote, A. (2015). Canker sores. Professional Pharmacy, 29(1), 27–31. Retrieved from: https://www.elsevier.es/es-revista-farmacia-profesional-3-articulo-aftas-bucales-X0213932415727469

4. Kubala, J., MS, & RD. (Jun 7, 2018). Vitamin B Complex: Benefits, Side Effects, and Dosage. Retrieved from: Healthline. https://www.healthline.com/health/es/vitaminas-del-complejo-b

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6. McDermott, A. (Jun 27, 2017). Ways to get rid of canker sores (aphthous ulcer). Retrieved from: Healthline. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/how-to-get-rid-of-canker-sores

7. Healthdirect Australia. (2022). Mouth sores and ulcers – causes and treatments. Retrieved from: https://www.healthdirect.gov.au/mouth-sores-and-ulcers

8. Liu, X., Zhang, W., Chen, Y., Rastogi, S., & Choudhury, R. (2023). Effectiveness of zinc supplementation on the incidence of oral mucositis during chemotherapy and radiation: A meta‑analysis. Experimental and therapeutic medicine, 26(1), 347. Retrieved from: https://doi.org/10.3892/etm.2023.12046

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