Remedios Caseros Para Las Úlceras Bucales: 8 Consejos Garantizados

Las úlceras o aftas bucales son una afección tan molesta como frecuente. Estas pequeñas heridas en la boca, aunque normalmente no están relacionadas con una condición grave de salud, pueden ser un verdadero dolor de cabeza. En este artículo descubrirás los mejores remedios caseros para las úlceras bucales.

Enjuagues para las aftas bucales

1. Bicarbonato de sodio: Estabiliza el pH de la boca, disminuyendo así la inflamación. Disuelve 1 cucharadita de bicarbonato en ½ vaso de agua, realizar enjuagues con esta solución durante 30 segundos y luego escúpela. Repite este proceso 4 veces al día.

2. Agua salada: Aunque puede ser un poco doloroso, tratar las úlceras con agua tibia salada tiene actividad antimicrobiana que favorece la curación de las aftas. Utiliza una dilución de 1 cucharada de sal en 1 vaso de agua tibia para realizar enjuagues durante 1 minuto, 3 veces al día.

3. Peróxido de hidrógeno: Ayuda a promover la curación de las aftas gracias a su acción desinfectante. Diluye ½ vaso de solución de peróxido de hidrógeno al 3% en 1/2 vaso de agua, realiza enjuague durante 1 minuto y luego escúpelo. Repite esto 2 veces al día.

4. Manzanilla: Es un remedio natural que funciona muy bien para aliviar el dolor y ayudar en la curación de heridas. Realiza enjuagues con té de manzanilla recién hecho, asegurándose de que no esté muy caliente. Repite esto 4 veces al día.

Otros remedios caseros para las úlceras bucales

Los siguientes consejos también pueden resultar prácticos para controlar las aftas bucales:

• Miel: Colocar miel sobre la úlcera 4 veces al día favorece la cicatrización, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas.

• Aceite de coco: Poner aceite de coco sobre las aftas ayuda a desinflamar y a aliviar el dolor.

• Hielo: Puedes adormecer la zona afectada colocando hielo antes de las comidas, para disminuir el dolor de las aftas y facilitar la alimentación.

• Cuida tu alimentación: Prefiere alimentos blandos y con sabores suaves, y evita alimentos crocantes, ácidos o picantes, ya que podrían lastimarte.

Cuando las úlceras son causadas por traumatismos, como el roce de una prótesis dental o un aparato de ortodoncia, es necesario consultar con un odontólogo para realizar un pulido o retirar el dispositivo, y permitir así la cicatrización. Si esto no se hace, es probable que los enjuagues y remedios caseros no funcionan.

Medicamentos orales

En casos severos, y dependiendo de la causa de las aftas, los médicos podrían recurrir al uso de ciertos medicamentos como corticoesteroides o fármacos para el tratamiento de úlceras gástricas. Es prudente mencionar que esta siempre es la última opción, y normalmente solo se prescriben medicamentos orales cuando los demás tratamientos no han tenido éxito.

Suplementos nutricionales:

A menudo, las aftas orales recurrentes pueden ser producto de deficiencias de nutrientes. Es posible que sea necesario realizar modificaciones en la dieta, o consumir ciertos suplementos nutricionales para disminuir la aparición de úlceras orales. Mejorar la ingesta de nutrientes puede también ayudar a la curación de las aftas.

• Suplementos de zinc: El zinc ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunitario y es indispensable para la correcta cicatrización de heridas. Está presente en las carnes de res, cerdo y cordero. También se encuentra en alimentos que no son de origen animal, como las legumbres, las nueces, los granos enteros y la levadura.

• Vitamina B12: Es fundamental para el metabolismo de las proteínas, la formación de glóbulos rojos y la regeneración nerviosa. Se encuentra de forma natural en productos de origen animal, como el pescado, la carne de res y de aves, huevos y productos lácteos. Es recomendable que las personas veganas o vegetarianas consumen estos suplementos, para evitar complicaciones de salud como la aparición frecuente de aftas.

La administración de estos suplementos debe ser supervisada por un médico, ya que existen ciertas condiciones que pueden contraindicar su uso, como el consumo concomitante con otros medicamentos.

Consejos de estilo de vida para prevenir las aftas bucales

Prevenir las úlceras no es una tarea fácil, sin embargo, algunos consejos pueden ayudar a disminuir el riesgo de su aparición:

• Si usas aparatos de ortodoncia o dentaduras postizas que lastimen alguna zona de la boca, coméntaselo a tu dentista para que tome las medidas necesarias.

• Cepilla tus dientes 3 veces al día con crema dental fluorada y usa hilo dental.

• Asiste a chequeos dentales cada 6 meses.

• Evita fumar.

• Consume una dieta balanceada, incluyendo siempre: frutas, verduras y proteínas.

• Si llevas una dieta vegana o vegetariana, consulta con tu médico para considerar el consumo de suplementos de vitamina B12.

• Mantente hidratado.

• Busca alternativas para manejo del estrés, como la meditación.

¿Cuándo consultar a un médico?

Por lo regular, las úlceras o aftas bucales desaparecen sin necesidad de tratamiento o intervención médica al cabo de algunos días, pero no todas las veces sucede de esta forma. Es recomendable buscar atención odontológica cuando:

• Han pasado 3 semanas y las úlceras no sanan.

• Las aftas miden más de 3 cm.

• Las úlceras no duelen.

• Presenta otros síntomas, como diarrea o fiebre.

• Las úlceras son muy numerosas.

• Las úlceras son causadas por un traumatismo: dientes afilados, prótesis o aparatos mal ajustados.

• El dolor es tan fuerte e incontrolable que imposibilita una buena alimentación e hidratación.

Generalmente las aftas bucales se presentan de forma aislada. Sin embargo, cuando estas aparecen de forma masiva o recurrente, pueden estar relacionadas con un problema de salud general, por lo cual es recomendable visitar a un médico para tratar el problema de raíz.

También es importante tener en cuenta, que cuando se presentan úlceras masivas en niños y esto impide su alimentación, debe consultarse con un médico para evaluar la necesidad de suministrar hidratación y nutrientes por vía intravenosa, para prevenir así la descompensación del paciente. Recuerde que la FDA no recomienda el uso de anestésicos tópicos en niños, ya que su ingesta puede producir efectos secundarios que podrían llevar a la muerte.