5 Puntos De Presión Para El Dolor De Muelas

Puntos de presión para el dolor de muelas

Un dolor de muela es bastante molesto. Y si se presenta en horas de la noche, convierte esas horas en un tiempo prolongado, que parece no tener fin. Incluso, si el dolor de muela es algo intenso, será molesto durante el día. Frente a esas circunstancias, en las que generalmente no se encuentra solución pronta, hay algunas alternativas para manejar esa molestia dental. El cuerpo tiene unos puntos sensibles que permiten aliviar un dolor de muelas, los cuales se activan a través de la acupresión o digitopuntura.

¿Qué es la acupresión?

La acupresión o digitopuntura es una técnica que viene de la medicina tradicional china (natural y holística), conocimiento milenario según el cual la energía del cuerpo circula a través de canales llamados meridianos, los cuales recorren toda la estructura. Esos meridianos se pueden bloquear y cuando eso sucede se inhibe el flujo, en consecuencia, se causa dolor o enfermedad.

Señala la medicina tradicional china que hay 362 puntos en los meridianos y en esa red de canales se encuentran los puntos sensibles a la acupresión, técnica que tiene como herramienta principal los dedos de las manos para controlar síntomas como el dolor, las náuseas y otro tipo de malestares.

La acupresión trabaja con los mismos principios de la acupuntura, pero no es invasiva. Donde la acupuntura coloca una aguja, la acupresión lleva la presión de las manos o los dedos. La presión tiene un efecto estimulante sobre el flujo sanguíneo, alivia la tensión y reduce el dolor.

La Organización Mundial de la Salud incluyó en 2003 la acupresión como tratamiento efectivo para el manejo del dolor dental.

La digitopuntura se puede aplicar en casa o en un centro especializado en esa técnica terapéutica. Si se hace casa, se recomienda:

• Asumir una posición cómoda.

• Respirar profundo, relajar los músculos, brazos y piernas.

• Masajear el punto del cuerpo a estimular con presión fuerte.

• El ejercicio se puede repetir varias veces.

• Si el dolor es intenso, mejor suspender la terapia.

¿Cómo se aplican puntos de presión para el dolor de muelas?

Se considera que la acupresión contribuye a aliviar el dolor de muelas al producir los siguientes efectos:

• Aumentar la circulación de la sangre, lo que influye a reducir la hinchazón.

• Cambiar la percepción del cerebro y su proceso para las señales de dolor.

• Estimular la liberación de endorfinas que influyen en el manejo del umbral del dolor.

• Liberar la adenosina química que relaja el sistema nervioso.

• Reducir la presión arterial y la epinefrina (adrenalina) en el cuerpo.

¿Cuáles son los puntos de presión para el dolor de muelas?

De acuerdo con la medicina tradicional china, en el cuerpo hay cinco puntos meridianos que permiten manejar el dolor de muelas. Cada punto meridiano tiene un código que facilita su ubicación en el cuerpo.

Meridiano del estómago (ST 6)

Es otro punto relevante para aliviar el dolor de muelas. Se encuentra en la mejilla, entre la comisura de la boca y la parte inferior del lóbulo de la oreja. Al apretar los dientes, el músculo se flexiona en las mejillas y allí está el punto de presión.

El meridiano del estómago se activa haciendo presión firme con los dedos pulgares durante un minuto, con respiración profunda. Es posible que se sienta hormigueo. Si es necesario se repite el ejercicio.

La presión sobre el músculo de la mandíbula alivia el dolor de muelas, la hinchazón y los espasmos de mandíbula.

Meridiano Intestino delgado (SI 18)

Es uno de los puntos de presión más importantes y que tiene mayor efecto en el alivio del dolor de muelas, caries, encías hinchadas, congestión o dolor de los senos paranasales. Se denomina orificio del pómulo y está ubicado en la parte inferior del pómulo, abajo desde la esquina exterior del ojo, paralelo al borde inferior de la nariz.

Aplicar presión en este punto ayuda a manejar el dolor de muela y con la inflamación de las encías. Se activa con los dedos índice y medio, presionando firmemente durante un minuto. En ese lapso de tiempo se debe respirar profundamente.

Meridiano del Intestino grueso (LI 4). Está ubicado entre el dedo pulgar y el índice ¿Cómo encontrarlo? Al apoyar el dedo pulgar sobre el segundo nudillo del índice, se marca un punto alto del músculo y ahí es el punto de presión. Es un punto que brinda alivio rápido para el dolor de muelas.

Se hace presión firme hacia abajo, dando un masaje durante 4 o 5 segundos, acompañado de respiración profunda.

Punto 21 del meridiano vesícula biliar (GB21)

Se encuentra entre la parte superior del hombro y el cuello, en la zona media del área. La presión sobre ese punto ayuda con el alivio del dolor de muelas y de mandíbula. También tiene efecto en casos de dolor facial, dolor de cuello o dolores de cabeza.

Con el dedo pulgar y el dedo medio se hace toma en el punto sensible (pellizcando) y se hace presión con el dedo índice. Luego suelta lentamente.

Punto 36 del meridiano estómago (ST 36)

Este punto da resultados rápidos para el alivio del dolor de muelas. Generalmente, se presiona en caso de náuseas, cansancio o estrés. Se encuentra debajo de la rodilla.

Cuando se coloca la mano sobre la rótula, el dedo meñique se ubica sobre este punto. Se aplica presión hacia abajo, hacia la parte externa de la espinilla. Al estimular este punto se registra alivio en el dolor de muelas, las náuseas y el dolor de rodilla. También es una ayuda para revitalizar las piernas.

¿Cómo buscar ayuda?

La digitopuntura es una técnica que facilita alivio temporal para el dolor de muelas, pero no es un sustituto de la atención de un odontólogo o servicio médico, según el caso. Se debe buscar asistencia profesional en los siguientes casos:

• Dificultad para ver o visión doble.

• Dolor intenso, insoportable.

• Fiebre.

• Flujo de pus en la pieza dental.

• Hinchazón en la boca, la cara o el cuello.

• Incremento del dolor.

• Sangrado por la boca.

El uso de estos y otros puntos de presión en la técnica de acupresión puede mejorar o aliviar el dolor de muelas sin efectos secundarios. La condición debe resolverse después de la intervención de un dentista general o especialista, según el caso.

Es oportuno señalar que, en algunas ocasiones, el dolor de muela es un reflejo que se deriva de problemas en otras partes del cuerpo, tal como la sinusitis, las enfermedades cardiacas o el cáncer de pulmón.

Si bien la técnica de la acupresión brinda alivio para el dolor de muelas, no se debe olvidar la importancia de una buena práctica de higiene oral, hábito que ayuda a prevenir estas molestias.