{"id":27162,"date":"2023-08-15T05:47:26","date_gmt":"2023-08-15T12:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/worldofdentistry.org\/?p=27162"},"modified":"2025-03-11T16:10:25","modified_gmt":"2025-03-11T23:10:25","slug":"comer-despues-de-la-extraccion-de-muelas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/worldofdentistry.org\/es\/comer-despues-de-la-extraccion-de-muelas\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 comer despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de muelas del juicio (17 alimentos ricos)"},"content":{"rendered":"\t\t
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\u00bfNo sabes qu\u00e9 comer despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de muelas de juicio?<\/span><\/p>

Una buena alimentaci\u00f3n es indispensable para la recuperaci\u00f3n posterior a cualquier intervenci\u00f3n quir\u00fargica, pero esto puede ser complicado cuando la zona afectada es la boca. Aunque comer puede resultar inc\u00f3modo luego de la extracci\u00f3n de las muelas del juicio, es importante encontrar los alimentos adecuados para suministrarle al organismo los nutrientes necesarios para la cicatrizaci\u00f3n.<\/span><\/p>

Extracci\u00f3n de la muela del juicio<\/span><\/h2>

\"Qu\u00e9<\/p>

Las muelas del juicio erupcionan entre los 17 y los 21 a\u00f1os<\/a><\/strong><\/span>, aunque en algunas personas esto podr\u00eda suceder despu\u00e9s. Son los \u00faltimos dientes en aparecer en la boca, y a menudo, no encuentran espacio para ubicarse, por lo que frecuentemente deben extraerse.<\/span><\/p>

La mayor\u00eda de las veces, cuando las muelas del juicio ya se han asomado en la boca, es posible extraerlas sin realizar una cirug\u00eda. Sin embargo, es com\u00fan que se encuentren sumergidas a\u00fan en los huesos maxilares, ya sea total o parcialmente. En estos casos, suele requerirse una peque\u00f1a intervenci\u00f3n quir\u00fargica, donde se levanta la enc\u00eda, se retira parte del tejido \u00f3seo alrededor o se secciona la pieza dental para poder realizar la extracci\u00f3n.<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9 alimentos debes comer despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de muelas del juicio?<\/span><\/h2>

\"what<\/p>

Durante el primer d\u00eda, los alimentos fr\u00edos y blandos ser\u00e1n tus mejores aliados, ya que ayudar\u00e1n a controlar la inflamaci\u00f3n y evitar\u00e1n lastimar la zona. Algunas opciones son:<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Paletas de agua<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Gelatina<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Batidos de fruta<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Pur\u00e9 de patatas<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Pur\u00e9 de frutas (sin semillas)<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Helados a base de agua<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Pud\u00edn<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Sopas y caldos (consumir tibios, no calientes)<\/span><\/p>

A partir del segundo d\u00eda, se sugiere consumir una dieta abundante en prote\u00ednas y vegetales, preferiblemente blanda. Algunas opciones son:<\/span><\/p>

1. <\/b>Huevos<\/span><\/p>

2.<\/strong>\u00a0At\u00fan<\/span><\/p>

3.<\/strong>\u00a0Leche descremada<\/span><\/p>

4.<\/strong>\u00a0Pescado<\/span><\/p>

5.<\/strong>\u00a0Pasta<\/span><\/p>

6.<\/strong>\u00a0Cereales cocidos como avena o crema de arroz.<\/span><\/p>

7.<\/strong>\u00a0Pollo sin piel<\/span><\/p>

8.<\/strong>\u00a0Carne molida<\/span><\/p>

9.<\/strong>\u00a0Pur\u00e9 de verduras como br\u00f3coli o coliflor.<\/span><\/p>

10.<\/strong>\u00a0Espinaca<\/span><\/p>

11.<\/strong>\u00a0Pur\u00e9 o jugo de zanahoria<\/span><\/p>

12.<\/strong>\u00a0Aguacate<\/span><\/p>

13.<\/strong>\u00a0Tofu<\/span><\/p>

14.<\/strong>\u00a0Hummus<\/span><\/p>

15.<\/strong>\u00a0Bananas<\/span><\/p>

16.<\/strong>\u00a0Yogurt<\/span><\/p>

17.<\/strong>\u00a0Panqueques con jalea<\/span><\/p>

Mantenerse hidratado tambi\u00e9n es fundamental para una buena cicatrizaci\u00f3n, procura beber al menos dos litros de agua al d\u00eda. Si la inflamaci\u00f3n es tan severa que te impide alimentarse adecuadamente, puedes emplear suplementos alimenticios de venta libre.<\/span><\/p>

\u00bfQu\u00e9 alimentos debes evitar comer despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de muelas del juicio?<\/span><\/h2>

\"what<\/p>

Durante los primeros 2 d\u00edas:<\/span><\/strong><\/h3>

\u2192 No consumas alimentos calientes:<\/strong> Evita las sopas y las bebidas calientes, ya que estas podr\u00edan aumentar la inflamaci\u00f3n. Procura esperar a que los alimentos se enfr\u00eden antes de comerlos.<\/span><\/p>

Durante los primeros 5 d\u00edas:<\/span><\/strong><\/h3>

\u2192 Evita alimentos que puedan irritar la zona:<\/span><\/strong><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Picantes: Chile, pimientos.<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0\u00c1cidos: Lim\u00f3n, naranjas, toronja.<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Azucarados: Gomitas, caramelos, masmelos.<\/span><\/p>

\u2022<\/strong>\u00a0Grasosos: Frituras.<\/span><\/p>

\u2192 No consumas bebidas con pajilla ni gaseosas<\/strong>, ya que las fuerzas de succi\u00f3n y las burbujas pueden desalojar el co\u00e1gulo que se forma en la herida. El co\u00e1gulo es indispensable para la cicatrizaci\u00f3n, por lo que, si este no permanece en su lugar, no se forma nuevo hueso y enc\u00eda en el espacio donde se encontraba el diente, retrasando la curaci\u00f3n. Esta condici\u00f3n se conoce como alveolitis, y es muy dolorosa.<\/span><\/p>

\u2192 No fumes.<\/strong> La nicotina disminuye el flujo de sangre en la boca e impide la cicatrizaci\u00f3n. Esto hace que la recuperaci\u00f3n sea m\u00e1s demorada. Tampoco mastiques tabaco, ya que esto tiene el mismo efecto.<\/span><\/p>

Durante la primera semana:<\/span><\/strong><\/h3>

\u2192 <\/strong>Procura no consumir alimentos duros, tostados o que puedan atorarse en el espacio donde se encontraba la muela del juicio.<\/strong> Si esto sucede, puede generarse una infecci\u00f3n severa. Procura evitar:<\/span><\/p>

\u2022\u00a0<\/strong>Alimentos duros o crujientes: tostadas, palomitas de ma\u00edz, pizza.<\/span><\/p>

\u2022\u00a0<\/strong>Semillas y frutos secos<\/a><\/strong><\/span>.<\/span><\/p>

\u2022\u00a0<\/strong>Alcohol<\/span><\/p>

\u2022\u00a0<\/strong>Granos: quinoa, arroz.<\/span><\/p>

Se recomienda realizar un lavado suave del \u00e1rea afectada con una jeringa y soluci\u00f3n salina, para retirar los restos de comida que puedan quedarse al interior de la herida y evitar complicaciones.<\/span><\/p>

\u00bfCu\u00e1nto tiempo se tarda la recuperaci\u00f3n de una cirug\u00eda de extracci\u00f3n de las muelas del juicio?<\/span><\/h2>

\"time<\/p>

El tiempo de recuperaci\u00f3n posterior a una extracci\u00f3n de muelas del juicio puede variar de acuerdo con la complejidad y la duraci\u00f3n del procedimiento. A veces, las muelas del juicio se encuentran en posiciones dif\u00edciles, y para su extracci\u00f3n, pueden requerir levantar la enc\u00eda o la mucosa, retirar una peque\u00f1a porci\u00f3n de hueso o seccionar el molar. En estos casos, la recuperaci\u00f3n suele tardar m\u00e1s.<\/span><\/p>

En condiciones normales, al cabo de una semana la inflamaci\u00f3n habr\u00e1 disminuido notablemente. Luego de 15 d\u00edas el alv\u00e9olo, es decir, el espacio donde se encontraba la muela del juicio se encontrar\u00e1 curado. Sin embargo, no ser\u00e1 hasta los 4 meses que se forme nuevo hueso y se logre una cicatrizaci\u00f3n completa.<\/span><\/p>

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Conclusi\u00f3n<\/strong><\/span><\/h2>

La extracci\u00f3n de las muelas del juicio, como cualquier otro procedimiento quir\u00fargico requiere una alimentaci\u00f3n balanceada para favorecer una adecuada cicatrizaci\u00f3n.<\/span><\/p>

Adem\u00e1s de seguir todas las recomendaciones de cuidado entregadas por el dentista, es importante mantenerse bien hidratado y evitar alimentos que puedan irritar o lastimar la zona.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Preguntas frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfCu\u00e1l es el plazo habitual para retomar una dieta normal tras la extracci\u00f3n de las muelas del juicio? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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En la mayor\u00eda de los casos, los pacientes pueden reanudar sus rutinas y dietas normales en los siete d\u00edas siguientes a la extracci\u00f3n de las muelas del juicio.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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\u00bfQu\u00e9 alimentos se recomienda consumir tras la extracci\u00f3n de las muelas del juicio? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Tras la extracci\u00f3n de las muelas del juicio, se recomienda mantenerse hidratado con agua y optar por alimentos blandos f\u00e1ciles de tolerar como el yogur y el pur\u00e9 de manzana. Es mejor evitar el alcohol, las bebidas calientes y las bebidas carbonatadas durante el periodo de recuperaci\u00f3n, ya que podr\u00edan irritar los alv\u00e9olos dentales.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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\u00bfPor qu\u00e9 se recomienda evitar el consumo de l\u00e1cteos despu\u00e9s de una extracci\u00f3n dental? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Adem\u00e1s, los productos l\u00e1cteos son m\u00e1s dif\u00edciles de digerir para el organismo debido a la presencia de la prote\u00edna case\u00edna. Esta prote\u00edna ralentiza considerablemente el proceso de digesti\u00f3n y aumenta la inflamaci\u00f3n en el organismo. Estos efectos pueden dificultar el proceso de curaci\u00f3n y aumentar las molestias.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

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\u00bfEs seguro consumir espaguetis tres d\u00edas despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de las muelas del juicio? <\/h3><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
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Despu\u00e9s de la extracci\u00f3n de las muelas del juicio, puede considerar la posibilidad de tomar una raci\u00f3n de pasta blanda. Si bien la pasta puede ser una opci\u00f3n adecuada, aseg\u00farese de que est\u00e9 cocida con una textura muy suave, evitando cualquier consistencia ‘al dente’. Adem\u00e1s, es aconsejable evitar las salsas a base de tomate debido a su acidez, que podr\u00eda causar molestias en el lugar de la extracci\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t