
¿Debes cepillarte los dientes antes o después del desayuno?
Lo más recomendable es cepillarte los dientes antes del desayuno. Cepillarte primero elimina la placa acumulada durante la noche y deja una capa protectora de flúor sobre el esmalte antes de que entren en contacto los ácidos y azúcares de los alimentos. Si decides cepillarte después, espera al menos 30–60










