¿Cómo Blanquear Los Dientes Naturalmente? 6 Remedios Caseros

¿Se puede blanquear los dientes naturalmente? US$1.4 billones gastaron los estadounidenses en 2016 en la compra de productos para el blanqueamiento de los dientes. Una encuesta del mismo año mostró que el 80 por ciento de la población adulta de Estados Unidos (con edad entre los 18 y los 49 años) buscaban tener dientes más blancos.

En otras palabras, gran parte de la población quería una sonrisa blanca y brillante, razón por la cual se realiza una importante inversión para lograr el objetivo. Frente a ese escenario surgen dos preguntas: ¿Cómo blanquear los dientes naturalmente? ¿Es posible encontrar otras opciones para el blanqueamiento dental en casa?

Las cifras mencionadas son parte de los resultados del estudio que adelantó Thair Takesh y otros profesionales de la salud oral sobre los efectos de las fórmulas blanqueadoras en el esmalte dental.

Esta nota responde esas dos preguntas y comparte información sobre seis alternativas naturales para tener dientes más blancos, con algunos productos que permiten blanquear los dientes en casa.

No obstante, se debe tener en cuenta que natural no significa saludable. Es decir, no todos los productos naturales son benéficos para la salud dental.

Antes de entrar el detalle de cada una de las posibilidades de blanqueamiento dental natural, es importante saber por qué se ven amarillos los dientes.

Dientes amarillos: ¿Por qué?

Algunos alimentos pueden manchar el esmalte, la capa externa de los dientes. También la acumulación de placa bacteriana produce esa tonalidad amarilla en la dentadura.

En otras circunstancias, los dientes se ven amarillos porque el esmalte se ha erosionado dejando visible la dentina, tejido óseo de color amarillo que se encuentra debajo del esmalte.

Seis remedios caseros para blanquear los dientes naturalmente

1. Los enjuagues bucales con aceite (de girasol / sésamo / coco o de cualquier tipo)

Ayudan a eliminar bacterias que posteriormente se convertirán en placa, dando un tono amarillo a los dientes, y previenen la gingivitis.

Por su sabor agradable, el aceite de coco -que tiene un alto contenido de ácido láurico- es el más utilizado. El ácido láurico ayuda a eliminar bacterias bucales.
¿Cómo se hacen los enjuagues? El aceite de coco a temperatura ambiente es sólido. Se toma una cucharada de aceite y se lleva a la boca.

Luego se mueve suavemente entre los dientes; unos segundos después el aceite ya se ha derretido y se puede hacer el enjuague durante 15 o 20 minutos. Se debe escupir el aceite en un bote de basura o recipiente externo, ya que al retornar a su estado sólido puede taponar desagües y tuberías.

2. Cepillar con bicarbonato de sodio

Que tiene propiedades abrasivas y blanqueadoras naturales. Por tal razón, el bicarbonato de sodio es un ingrediente esencial de las pastas dentales de uso regular.

El bicarbonato ayuda a eliminar manchas superficiales de los dientes y crea en la boca un ambiente alcalino que evita el crecimiento de bacterias.

¿Cómo se hace? Se mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con dos cucharaditas de agua. Se bate para formar una pasta y luego se procede al cepillado de los dientes. Esta práctica se puede realizar varias veces a la semana, sin llegar al uso excesivo.

Esta alternativa no blanquea los dientes en corto tiempo, pero su práctica regular va mostrando los cambios en la apariencia de los dientes.

3. Enjuagues con agua oxigenada o peróxido de hidrógeno

Antes de cepillarse los dientes. Se mezcla el agua oxigenada con agua en igual cantidad. Es decir, mitad de peróxido de hidrógeno, mitad de agua y se realiza el enjuague. Esto realmente ayuda a blanquear los dientes de forma natural.

Otra forma de utilizar esta mezcla es añadir bicarbonato de sodio al agua oxigenada. Se mezclan dos cucharaditas del peróxido de hidrógeno con una cucharadita de bicarbonato y se forma una pasta. El cepillado debe ser suave. El uso excesivo de esta mezcla para blanquear los dientes puede afectar el esmalte de los dientes.

4. Las fresas mezcladas con bicarbonato de sodio

Ayudan a blanquear los dientes. El ácido málico de la fresa quita la placa bacteriana y la decoloración de los dientes, y el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar las manchas.

¿Cómo usar las fresas? Se tritura la fresa fresca y se mezcla con una cucharadita de bicarbonato de sodio. Luego se hace el cepillado de los dientes. Por último, enjuague la boca.

Este método no se debe utilizar con demasiada frecuencia, ya que el uso excesivo puede erosionar el esmalte dental.

5. Comer apio T

iene grandes propiedades nutricionales y medicinales. Su consistencia crujiente lo convierte en una herramienta eficaz para eliminar la placa bacteriana, pulir los dientes y ayuda a blanquear los dientes naturalmente. Tiene las siguientes funciones:

Comer apio con frecuencia:

• Ayuda a eliminar restos de comida que manchan los dientes.

• Aumenta la producción de saliva y se promueve la eliminación de bacterias que no ayudan a la salud oral.

• Aporta al organismo mayor cantidad de vitamina C.

• Previene la gingivitis.

6. Frotar los dientes con cáscara de plátano

Es importante que la cáscara esté algo verde y se realiza el siguiente procedimiento, antes de cepillar los dientes:

• Frotar los dientes con la cáscara.

• Luego se coloca la cáscara sobre los dientes, se masajea suavemente por unos minutos y se retira.

• El procedimiento cierra con el cepillado regular.

Con la práctica diaria, el color amarillo va desapareciendo.

¿Cómo prevenir las manchas de los dientes?

• Cepillarse -al menos- dos veces al día y usar seda dental, es fundamental.

• Consumir una dieta alta en calcio. La leche, el queso y el brócoli protege el esmalte de los dientes.

• Utilizar una pasta dental con el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA).

• Dejar de fumar o reducir el consumo de tabaco

• Limitar el consumo de café, té, vino tinto y refrescos.

• Limitar el consumo de azúcar

• Hacer limpiezas dentales periódicamente para eliminar la placa y las manchas superficiales.

¿Con qué frecuencia hacerlo?

Lo natural no siempre es saludable. Se debe tener en cuenta que los ácidos naturales de las frutas y las propiedades químicas del bicarbonato de sodio o del agua oxigenada pueden erosionar el esmalte del diente, dejando al descubierto la dentina que es de color amarillo. En otras palabras, la práctica excesiva de estos remedios caseros para blanquear los dientes naturalmente, pueden terminar en un resultado totalmente contrario al esperado.